Однажды Алексей Кожуховский в ходе 8-часового сеанса парил 15 человек. Больше таких подвигов он не совершал, но коллективные парения продолжает проводить, ведь это – его призвание. Сам Алексей называет себя пар-мастером, но, после того как выясняешь, какие трансформации происходят с людьми после его сеансов, такого простого определения становится мало.

Житель пристоличья хорошо помнит тот день, когда внутри него что-то перестроилось: это было в 2012 году в хатежинской общественной бане. Тогда в парной за веник взялся спортсмен. После того, как тот попрарил, Алексей почувствовал, что внутри что-то изменилось – подобного он никогда не испытывал.

…После знакомства с Алексеем Кожуховским привычный взгляд на банные процедуры развеивается. Нет, веники он использует самые обычные, травы – тоже, печь оригинальная, но по своей природе такая же, как у всех. Здесь дело, скорее, в особой ауре, в подходе к каждому человеку, с которым работает пар-мастер.

В парной у гостя задействованы разные группы рецепторов: слух, обоняние, зрение. Воздействие на них происходит посредством всех тех атрибутов, которые Алексей наработал за годы практики. Приемам он обучался в процессе, и к телесно-паровой терапии приступил лишь спустя годы.

На участке жителя Хатежино практически все сделано своими руками: «Все, что я собираю, будь то инструменты, качели, стол, бассейн, – все отчасти неосознанно. Мне постоянно хочется все совершенствовать, по  максимуму отдавать то, что я могу».

Люди приходят к Алексею, как к терапевту. Но ему не нужно озвучивать проблемы, хотя выслушать и дать совет он может, – изначально приходят с конкретным запросом. После процедуры обычно уходят с пониманием, для чего они пришли.

Хатежинец не скрывает: полная самоотдача забирает много ресурсов, поэтому он принимает в своей бане только несколько человек в неделю  

Самые важные основы в него заложил сооснователь Академии банного дела Иван Ивакин. Опыта набирался и у местных пар-мастеров. Окончательно картина сформировалась около трех лет назад.

– Как-то раз на этническом фестивале я парил пятерых парней, после чего она по очереди заходили в реку Вилию, где я проводил некоторые манипуляции. Из воды их уже выносили. Это было показательно лично для меня: пришло осознание, что я могу больше, чем просто парить, – откровенничает Алексей.  

В конкурсах он не участвует, потому как у банщика нет цели что-то доказывать этому миру

– Хотя в России банное дело умудрились превратить в спорт. Но я популяризую направление по-своему: езжу на этнические фестивали со своей баней-палаткой «ПарОМ», – объясняет свою позицию собеседник.

Среди большого разнообразия парных (хамам, финская парная, кедровая баня) Алексей отдает предпочтение собственной парной русской бане, температура в которой варьируется от 60 до 70 градусов.

Особенность работы пар-мастера заключается в том, что он прорабатывает места, где человек зажат. Находить проблемные точки получается интуитивно.

Работа в диалоге

– Идею разговаривать с гостем подсказал коллега из Минска. Я действую от запроса. Поток информации выстраивается, я озвучиваю, на каких ощущениях нужно сконцентрироваться в данный момент. Могу «пролететь» мимо, и человек подумает: «Что он несет?» Мне такого еще никто не говорил, но саму мысль я допускаю, – продолжает Алексей.

Коллеги часто вдохновляют его на внедрение новых элементов. Так появились купели с водой +5 и +39-40 градусов, сеновал на втором этаже бани, камера сенсорной депривации.

В бассейне гости получают полное расслабление благодаря ватсу – массажу в воде   

– Однажды со мной работали в технике джансу. Человек доходит до такого состояния, что практически не дышит, ему это не требуется, – удивляет хатежинец. – Бывало, что я не дышал под водой несколько минут, при этом я не пытался задерживать дыхание. Это получилось благодаря грамотному парению и, как следствие, «отключению» тела.

Музыка в парной – отдельный разговор. Алексей включал классическую музыку, но понял, что люди совершенно к ней не готовы. «Они скорее под техно будут париться, как это было на одном из фестивалей, – отмечает собеседник. – Я пришел к выводу, что в идеале – медитативная музыка, слегка электронная».

Вопрос – ответ

– Алексей, как часто надо ходить в баню?

– Хотя бы один раз в неделю, чтобы почистить поры, хорошо пропотеть.

– В каком положении лучше всего находиться в парной

– В горизонтальном, никак не в вертикальном, как некоторые любят. Если в парной мало места, ложитесь вверх ногами. Чем ниже голова, тем лучше. Ноги всегда должны быть самыми теплыми.

– Прыгать после парилки в снег –  это нормально?

– Очень хорошо! Если есть такое желание – прыгай. Можно не только после парилки – в любое время. Зимой я очень часто окунаюсь в снег. Прошлой зимой у нас даже проходил марафон между банщиками.

– Но ведь организм может быть не готов к такой нагрузке…

– Не готова только психика, организм готов всегда.

– Стоит ли есть перед парилкой и что ты посоветуешь пить?

– Когда наешься, как ты будешь лежать на пологе? Особенно на животе. В голове навязчивая мысль выйти… С полным животом в парной делать нечего. Перекусить слегка можно, но точно не наедаться. Что касается питья, я пью минералку, потому что нужно восстанавливать баланс соли, но не больше двух бутылок.

– Занимаешься ли ты медитацией?

– Нет, для меня в этом уже нет никакого смысла. Баня для меня и есть сама медитация.    

– Есть ли у тебя какая-то техническая программа во время работы с гостем?

– Нет. Но я знаю, как парить по определенным техникам, всегда соблюдаю три правила: бесконтактная, легкий контакт и полный контакт парения. Сразу я знакомлю человека с паром, потом с вениками, и дальше работаю в полном контакте.

– Какие травы чаще всего используешь?

– Все зависит от настроения – моего и гостя. Чаще всего использую донник, полынь. Березовым веником пользуюсь при полном контакте: протирки, припарки, если конкретно парить, предпочитаю дуб, он хорошо сдерживает тепло.

…Баня Алексея Кожуховского меняет людей. Например, его двоюродный брат после прохождения процедуры решил стать психологом – до этого был музыкантом.

Это интересно

У Алексея Кожуховского день рождения 31 декабря. В этот день он может собрать друзей, от силы 5 человек. Как говорит он сам, самых отважных, которые не раз пересмотрели фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!»