Некоторые люди могут воспринимать массаж как что-то, что предназначено только для взрослых. В семьях, где массаж никогда не практиковался в принице, у родителей может не возникнуть и мысли, чтобы включить его в распорядок ухода за ребенком. О том, какие факторы негативно влияют сегодня на физическое состояние детей, на какие «тревожные звоночки» нужно обращать внимание и в чем состоит польза массажа даже для самых маленьких рассказал детский массажист Александр Щербо.

У Александра много маленьких пациентов в Минском районе, а также богатый опыт, который он приобрел за более чем 7-летнюю профессиональную деятельность. Он делает массаж детям от 1,5 месяцев до 14 лет. Работая с маленькими детьми, делает им гимнастику, с подростками – составляет план лечебной физкультуры. Чаще всего специалист сталкивается с такими заболеваниями, как сколиоз, грудной кифоз, вальгусная деформация стоп. Детки с ДЦП также получают от него помощь.

Чем можно помочь грудничкам

Многие родители не осознают, что массаж для грудничков полезен и важен для их развития. В это же время он поможет снять гипертонус мышц, улучшить кровообращение, сон, поспособствует в улучшении пищеварительной системы.

– Многие малыши зачастую лежат на одном боку, стараются поворачиваться только в ту сторону, в которую им проще, из-за этого начинают появляться нарушения в работе мышц, – говорит Александр. – Для этого стоит уделить внимание поглаживаниям и растираниям. Снять мышечный тонус, чтобы ребенок стал более подвижный и одинаково, обеими сторонами туловища, выполнял движения и действия

В каких ситуациях дети нуждаются в руках специалиста

Родителям нужно быть очень уж наблюдательными, чтобы заметить у ребенка зачатки искривления позвоночника. Так, при первой степени сколиоза визуально это не сильно отличается от обычного здорового внешнего вида спины. Когда начинается вторая степень, правое или левое плечо приподнято вверх.

– В таких случаях, помимо массажа, который благодаря разгону крови согревает мышцы, расширяет сосуды, необходимо выполнять упражнения. Выправить ситуацию легче, конечно, в возрасте до 10 лет, поскольку скелет до конца не сформирован, ребенок более пластичный. Уже в 15 лет корпус более, грубо говоря, окаменевший, – рассказывает детский массажист.

Делать упражнения на «холодные» мышечные волокна – плохо. Это как с глиной: из холодной ты ничего не слепишь, другое дело, если ее нагреть

Количество сеансов массажа и срок выполнения упражнений зависят в первую очередь от степени заболевание. Александр отмечает: для достижения результатов может хватить и полугода, а иногда и двух лет будет мало.

– Обычно я назначаю 10 сеансов массажа, параллельно ежедневно ребенок должен выполнять упражнения. Через полгода он идет к врачу, делает снимки, отслеживает изменения. Если вопросы остаются, курс массажа повторяем, но добавляем в программу упражнений другие элементы, – рассказывает об этапах Александр Щербо.

Будьте готовы к тому, что ребенка нужно будет постоянно контролировать, отслеживать, правильно ли он ложится на коврик, как выполняет все элементы. Многие грешат тем, что когда видят первые результаты, начинают расслабляться, а потом и вовсе про упражнения забывают. Таких – процентов 70.

И вот здесь возникает вопрос, можно ли сохранить полученный результат? Специалист категоричен: без должного отношения к себе в дальнейшем – нет. Результат придется в прямом смысле слова удерживать.

– Подросток начинает ходить в странной обуви, при этом «сидит» в телефоне, ноги – в пляс, начинают кривиться… Надо стремиться следить за осанкой, контролировать себя в жизни. Иначе обратно хороший результат будет вернуть куда сложнее, – не скрывает такого исхода массажист.

Сейчас для детей характерен правосторонний сколиоз. Из-за того, что одна рука постоянно задействована в наборе текста на смартфоне, скроллинге   

Что касается занятий с детьми, у которых детский церебральный паралич, Александр отмечает, что подход к работе аналогичный. Упражнения только другие, исходя из индивидуальных особенностей ребенка.

– Церебральный паралич – проблема с головным мозгом в том числе, а ведь он отвечает за все действия тела. Если у ребенка плохо работает правая рука, работаем с верхним плечевым поясом. Однако упражнения в корне иные: проходят в виде игр. Мы бросаем мяч, делаем движения, якобы плывем, больше работаем с гимнастическими палками… Ищу подход, ведь такие дети трудно подаются воздействию, – объясняет собеседник.

Экспресс-опрос

– В каких случаях детям нельзя делать массаж?

– Когда они болеют, при проблемах с внутренними органами, при межпозвоночных грыжах, в некоторых ситуациях, когда ребенок занимается спортом.

– Нужны ли детям ортопедические подушки, матрасы?

– Если мы думаем, что купили их, и ребенок вдруг выровняется, спешу огорчить: так не работает. Это лишь вспомогательная функция. Во время сна матрас, подушка просто не дают развиваться тому, что уже развилось. Все это будет работать, если после ночи ребенок не будет сидеть сутками за компьютером, а сделает зарядку и будет подвижным весь день.

– Нужно ли на первых степенях сколиоза покупать корректоры осанки?

– Ортопеды назначают надевать корсет только на 3 степень сколиоза или кифоза, чтобы не было выгибаний. Это ужасно неприятно. Шансы того, что с 3 степени получится вылечить ребенка до 2-й, 50 на 50. Взрослому человеку точно навряд ли получится.

– Какие бы три главные рекомендации вы дали родителям?

– Следите, чтобы ребенок поменьше сидел в телефоне – это вредит не только осанке, но и глазам. Контролируйте питание: детям нужно есть поменьше сладкого, чипсов разных, что они любят. Иначе из-за ожирения, помимо других сопутствующих проблем, не будут справляться суставы. Выбирайте для ребенка хорошую обувь: стопа не должна кривиться. Не рекомендовал бы обувь с пластиковой подошвой. Хорошая обувь должна держать стопу, пятку, а еще завязываться на шнурки для фиксации. На удивление, завязывать шнурки многие дети сейчас не умеют. Есть, конечно, профессиональная обувь на липучках, но это редкость.