В современном обществе загар считается признаком здоровья, но с точки зрения медицины это не совсем так. Дело в том, что загар – это защитная реакция кожи на повреждение. Основной задачей загара является предотвращение дальнейшего повреждения, которое может привести к опасным изменениям в коже.

Небольшие дозы УФ-излучения необходимы для нас: происходит синтез витамина D и метаболизм кальция. В зимние месяцы при недостатке УФ-излучения наблюдается обострение некоторых кожных заболеваний. Психоэмоциональное состояние человека также во многом зависит от УФ-излучения. А вот чрезмерное УФ-облучение оказывает на кожу повреждающее воздействие. Острые эффекты связаны с повреждением кожных покровов и реакцией кожи на повреждение. К острым побочным эффектам относятся загар, утолщение кожи и солнечный ожог.

Еще одним негативным следствием УФ-излучения являются фотодерматиты – солнечная аллергия. Их причины различны. Чувствительность к солнцу может быть вызвана какими-либо болезнями, может появляться из-за косметических процедур, после некоторых лекарств.

Солнцезащитные средства являются лучшей защитой от фотостарения и снижают риск возникновения злокачественных новообразований

Их применяют также в случае солнечной аллергии.

УФ лучи разрушают излучением водоудерживающего слоя кожи, и потеря влаги приводит к преждевременному увяданию кожи – они ее высушивают. Для того чтобы уберечь кожу от появления морщин, вызванных действием УФ-излучения, в солнечный период необходимо соблюдать следующие правила:

• не увлекайтесь загаром, по возможности избегайте нахождения под прямыми солнечными лучами с 11.00 до 16.00;
• выходя в солнечный день на улицу, надевайте шляпу с широкими полями;
• пользуйтесь солнцезащитными средствами. Для поддержания уровня защиты повторяйте нанесение солнцезащитного крема каждые 2 часа. Солнцезащитные кремы, рекомендованные Европейским фондом борьбы с раком кожи (ESCF) для детей и взрослых, AVENE, DERMEDIC, RILASTIL и др.
• принимайте антиоксиданты;
• не загорайте, если вы принимаете лекарственные препараты с фотосенсибилизирующими свойствами.

Текст: дерматовенеролог, косметолог высшей категории Анжела Алиева