В Беларуси настоящая зима. Самое время для прогулок на свежем воздухе, катания на лыжах и коньках. При этом не стоит пренебрегать правилами защиты кожи от мороза и даже солнца. Дерматовенеролог, косметолог высшей категории Анжела Алиева рассказала, что стоит делать перед выходом на улицу и как очищать кожу лица.

С наступлением зимы к врачу стало обращаться больше людей с аллергией на мороз, в частности, метеорологическим дерматитом и хейлитом. Он развивается под воздействием погодных явлений (холода, ветра и солнца) и проявляется жжением, зудом с небольшими мокнущими микропузырьками, на месте которых со временем формируются микротрещины, эрозии и язвочки.  

– Чтобы этого избежать, следует, конечно, защищать кожу: на руки надевать перчатки, варежки, лицо защищать шарфом. И пользоваться кремами-эмолентами. Они жирные, правильно увлажняют, создавая оболочку. Наносить стоит часто: в первый день 5, 10, 20 раз, последующие дни уменьшать. Главное подобрать подходящую формулу: молочко, крем или бальзам, – объясняет Анжела Алиева, уточняя, что эти средства-эмоленты можно найти в любой аптеке.

Если у вас уже образовались трещины, ни в коем случае не мажьте кожу кремом с мочевиной – будет очень щипать

Врач предупреждает: на морозе ни в коем случае нельзя облизывать губы, особенно красную кайму, которая может образовываться над губой. Так вы себе только навредите. Если не используете гигиеническую помаду, увлажняйте их вазелином или растительным маслом. 

Если вы любите катания с горки на лыжах, сноубордах и даже тюбингах, не пренебрегайте солнцезащитными средствами для лица SPF 30 – зимнее солнце не менее опасное, чем летнее. «Сейчас воздух намного чище, лучи – жестче. Зимой воздействие ультрафиолетовых лучей бывает выше, поскольку они отражаются от снега и льда, добавляя нам дополнительный загар. Во время зимних активностей вы и не заметите, как кожа получит более высокую дозу ультрафиолета, чем во время купания летом в озере», – предупреждает косметолог. 

Основа ухода за лицом – очищение. От того, насколько тщательным и регулярным оно будет, во многом зависит состояние, внешний вид лица.

– Умывайтесь средствами для сухой кожи, даже если у вас жирная, акне. В других много щелочи и нет веществ, которые увлажняют. Летом температура высокая, поры расширены, происходит интенсивное выделение кожного сала. Зимой поры сужаются благодаря защитному механизму теплообмена, клетки сжимаются, чтобы сохраняют тепло, за счет этого нет выделения кожного сала, поэтому любая кожа становится суше. Надо использовать мыло-масло, масляной гель, для умывания, – уточняет собеседница.

Так, очищающая маски, содержащие липиды, легкий, питательный гель вымоет хорошо, но не пересушит кожу

От скрабов лучше отказаться в принципе: можно заработать только микротравму.

Если вы все-таки обморозили кожу на улице, в первую очередь необходимо восстановить приток крови к поврежденному участку, подчеркивает дерматовенеролог: «Нужно плавно растирать место, чтобы поднять температуру – помогут легкий поглаживающий массаж со скользящим кремом. После этого необходимо обратиться к врачу».