«Стало в разы легче!» Как житель Минского района похудел на 30 килограммов

В деревне Липовая Колода живет человек, чей образ жизни удивит многих тридцатилетних. Виктору Радевичу – 68, и его энергия, кажется, подчиняется не законам биологии, а его собственному железному распорядку.

Как оказалось, все просто: движение – это и есть жизнь.

– От 40 до 60 километров могу проехать! – невозмутимо отвечает Виктор. И тут же добавляет: – По утрам с палками стараюсь пройти порядка десяти километров. Если не получается, то обязательно на велосипеде прокачусь.

Такой режим, безусловно, дисциплинирует, а физическая активность благотворно влияет на здоровье. Зимой Виктор не сбавляет темпа: встает на лыжи! По его мнению, человеку ничто не может помешать заниматься спортом, кроме собственной лени.

– Зимой, если есть снег, то на лыжах прохожу 10 километров в хорошем темпе. Потом отдыхаю, – говорит собеседник. 

Как похудеть на 30 кг

Результаты этой феноменальной дисциплины говорят сами за себя. Мужчина признался, что в 2011 году кардинально изменил свою жизнь.

– Тогда я сбросил 30 килограммов. Стало в разы легче! А то я уже спать нормально не мог, задыхался. Пришлось делать выбор: покупать дорогостоящий препарат за две тысячи долларов или же худеть. Выбрал второй способ спасения своей жизни, – рассказывает Виктор. – И знаете, не жалею! Теперь без спорта не могу. Но считаю, что в этом деле никого нельзя заставлять. Каждый должен к этому прийти самостоятельно.

Виктор Радевич убежден, что любой лишний вес можно сбросить, если приложить усилия. Вот он, главный секрет, который ищут тысячи людей в диетах и фитнес-залах: регулярность занятий, свежий воздух и любовь к движению, а также правильное питание. Это, между прочим, и рецепт долголетия.

– А еще советую худеющим сразу купить электронные весы, ведь каждый минус начнет тебя же и мотивировать на дальнейшую работу. Да, будет очень тяжело, но когда от этого зависит твоя жизнь, то выбора не остается. Только решительные меры, – говорит мужчина.   

Когда у Виктора спросили о возрасте, он с гордостью ответил: «Полных 68 лет. Пусть молодежь завидует!»

И ведь действительно: нельзя не позавидовать его силе воли и жизнерадостности. Удачи вам, Виктор, и крепкого здоровья! Оставайтесь таким же активным и вдохновляйте примером окружающих: и молодежь, и сверстников.