Сегодня отмечается Международный день офтальмологии. Мы поговорили с врачом-офтальмологом Минской ЦРКБ Оксаной Кадем о проблемах со зрением, развеяли некоторые мифы, касающиеся здоровья глаз, и выяснили, как сохранить хорошее зрение.

Плохое зрение – очень распространенная проблема. Наиболее часто встречаемыми заболеваниями органа зрения среди детей являются аномалии рефракции: миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), которые могут сочетаться с астигматизмом – это аномалия рефракции, при котором нарушается сферичность преломляющей силы глаза (происходит неправильная фокусировка, из-за чего человек видит искаженное и сильно размытое изображение). Также достаточно часто встречаются различные виды косоглазия (отклонение зрительных осей от направления на рассматриваемый объект, при котором нарушается скоординированная работа глаз и затрудняется фиксация обоих глаз на объекте зрения), амблиопия или ленивый глаз (снижение остроты зрения, причиной которого преимущественно являются функциональные расстройства зрительного анализатора, которые не поддаются коррекции с помощью очков или контактных линз).

Среди населения старше 60 лет чаще всего встречается катаракта (возрастная), открытоугольная глаукома (хроническая патология глаз с прогрессирующим течением и характеризующаяся повышением внутриглазного давления, что влечет за собой необратимое поражение волокон зрительного нерва), возрастная макулярная дегенерация (заболевание, при котором постепенно поражается малекулярная зона сетчатки, которая отвечает за центральное зрение) и диабетическая/ гипертоническая ретинопатия (патологические изменения сосудов сетчатки глаза невоспалительного характера, приводящие к нарушению кровоснабжения и возникновению дистрофических процессов, что может привести к полной потере зрения).

Также широко распространен синдром сухого глаза – заболевание, возникающее вследствие снижения качества и/или количества слезной жидкости, при чем встречается оно как у детей, так и у взрослых

Чаще всего причиной становится чрезмерное злоупотребление гаджетами, использование кондиционеров, аутоимунные заболевания и эндокринные нарушения. Не стоит недооценивать синдром сухого глаза и игнорировать рекомендации по увлажнению слизистой, так как это может стать причиной воспалительных заболеваний конъюнктивы и роговицы.

В последнее время очень часто встречается увеит – серьезное воспаление сосудистого тракта органа зрения, которое может привести даже к потере зрения. «Я каждый раз радуюсь, когда мы вместе с пациентами восстанавливаем зрительные функции благодаря правильному и своевременному лечению», – отмечает Оксана Кадем.

Занимательно, что при одинаковых зрительных нагрузках у одних людей зрение падает, а у других остается прежним. Врач объяснила, почему так происходит: «Огромное влияние на развитие различных хронических заболеваний органа зрения оказывает генетический фактор. Однако генетика – это лишь вершина айсберга. Нездоровый образ жизни, несоблюдение правил гигиены зрения (неправильное и недостаточное освещение, чрезмерные зрительные нагрузки, неправильная осанка), наличие хронических заболеваний (артериальная гипертензия, аутоимунные и эндокринные заболевания) могут приводить к офтальмологическим заболеваниям».

Оксана Кадем подчеркивает важность ежегодного планового осмотра у врача-офтальмолога. «Вам может казаться, что все в порядке, однако   некоторые заболевания подкрадываются незаметно. И чем раньше их выявить, тем больше шансов замедлить или же вовсе остановить их развитие», – отмечает врач.

Вы наверняка не раз слышали о пользе черники для зрения, Оксана Кадем на этот счет сказала следующее: «Да, в чернике и правда много витаминов, но даже если есть ее ведрами, то улучшить и восстановить зрение этим способом никак не получится».

Также многие пациенты ошибочно полагают, что ношение очков может ухудшить зрение. Однако если вовсе их не носить, когда они действительно необходимы, то можно сделать только хуже

Люди начинают прищуриваются, приглядываться, из-за чего орган зрения перенапрягается, что вызывает ухудшение и способствует формированию новых морщинок. Также врач отметила, что многие родители считают планшет более щадящим гаджетом для детей, но и это тоже миф. Телефон, планшет, компьютер, даже чтение книг – все одинаково вредно влияет на зрительные функции, везде нужно знать меру.

Все мы хотим сохранить хорошее зрение, ведь именно благодаря ему мы получаем около 80% информации о внешнем мире. Оксана Кадем дала несколько практических советов, которые однозначно помогут в этом:

• пишите и читайте при хорошем освещении;
• ограничивайте ненужные зрительные нагрузки;
• при чтении держите книгу, гаджеты на расстоянии не ближе 30 см от глаз;
• не читайте в транспорте и лёжа;
• делайте перерывы при работе на близком расстоянии каждые 30 минут;
• носите солнцезащитные очки;
• занимайтесь спортом;
• ежегодно (либо чаще – по показаниям) проходите осмотр офтальмолога даже при отсутствии жалоб;
• ни в коем случае не капайте «Визоптин» (ранее название «Визин»), это не увлажняющий препарат, а сосудосуживающее лекарственное средство;
• контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови;
• ведите здоровый образ жизни.