Прысталiчча

Газета Минского района

Задать вопрос специалисту

Пути выхода из стресса

Здравствуйте, уважаемая редакция!
В прошлом номере газеты в рубрике «Психология успеха» я узнала о том, как можно защитить себя от негативных эмоций других людей. Соглашусь с автором, что люди стали более раздражительными и агрессивными. Я сама часто испытываю на себе эти отрицательные эмоции, хотя я человек неконфликтный. Умею ладить почти со всеми людьми, но часто почему-то нахожусь, как я считаю, в состоянии стресса. Вроде бы всё в порядке, внешних причин для беспокойства нет, но я чувствую себя раздражённой. Мария Павловна.

Взрывной момент

Здравствуйте! Много сейчас популярной литературы о том, каким надо быть, как вести себя в разных ситуациях, как работать над развитием своей личности. Все это правильно, но кто-то работает над собой и меняет свое поведение в лучшую сторону, а кому-то на это просто наплевать. На работе у нас много таких, которые могут выплеснуть свои эмоции, высказать все подряд, не задумываясь о хороших манерах. Заметил, что с такими людьми и обходятся вежливо, стараются не трогать. Так может лучше не держать в себе злость и раздражение, а резать правду-матку в глаза? Высказал и все, хоть на душе полегчало, и нервы целее будут. Кирилл

Нужно ли быть лучшим сотрудником?

Человек так устроен, что хочет уважения, принятия, признания в семье, среди друзей. Это базовая потребность, заложенная в нас природой, которая позволяет нам чувствовать себя защищенными и нужными. А когда нас ценят и уважают на работе, то мотивация работать, достигать новых высот только повышается. Само желание быть самым лучшим есть, конечно, у каждого сотрудника, просто об этом вслух никто говорить не будет. Согласитесь, такое заявление сразу может быть воспринято с определенной иронией, вызовом, желанием конкурировать. Ведь у каждого члена коллектива, как правило, свои функции, определенные задачи, уровень подготовки и профессионализма. Но что значит быть лучшим сотрудником?

Нужно ли бороться за свое первенство в семье?

Мы с женой в браке уже 8 лет. Отношения нормальные, договариваться умеем, есть ребенок. Но в последнее время меня напрягает, как это помягче сказать, успешность жены. Она быстро движется по карьерной лестнице и занимает очень хорошую должность, зарабатывая больше меня. С одной стороны, я испытываю гордость за ее успехи, а с другой – ревность и уязвимость потому, что с работой у меня не ладится, приходится менять ее чуть ли не каждый год. Но зарабатывать больше жены не получается все равно. Жена, конечно, старается не травмировать мое уязвленное самолюбие. Иногда у меня даже закрадываются сомнения: «А правду ли она говорит о своей зарплате, не преуменьшает ли цифры?» Чувствую, что начинаю страдать по этому поводу все больше…

Задать вопрос